Wie man mit Tomaten und Petersilie gedünsteten Tintenfisch macht, Rezept, das in einer Pfanne mit gehackter Petersilie und Knoblauch mit Weißwein gekocht werden soll, unter Angabe der Garzeiten.
Zutaten für 4 Portionen
- eine halbe Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Teelöffel gehackte Petersilie
- 700 gr. von Tintenfischen
- 600 gr. von reifen oder geschälten Tomaten
- ein halbes Glas trockener Weißwein
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Wie man gedünsteten Tintenfisch mit Tomatensauce kocht
Tauchen Sie die Tintenfische nach dem Reinigen dreimal pro Minute in kochendes Wasser und schneiden Sie sie in Streifen.
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Bereiten Sie eine Pfanne mit Zwiebeln, Öl und Knoblauch in der Pfanne vor, fügen Sie die Hälfte der gehackten Petersilie und die geschälten und übergebenen Tomaten hinzu.
Entfernen Sie den Knoblauch und beschränken Sie die Sauce, tauchen Sie den Tintenfisch hinein.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
5 Minuten bei schwacher Hitze und in einem unbedeckten Behälter kochen.
Fügen Sie den Wein hinzu, decken Sie ihn ab und beenden Sie das Kochen für 15 Minuten.
Wenn die Zubereitung abgeschlossen ist, muss die Sauce eher eingeschränkt erscheinen, andernfalls die Hitze erhöhen, aufdecken und die Sauce verdunsten lassen.
