Theorien über die Perioden, in denen wir viel träumen, Unterschiede zwischen der Anfangs-, Mittel- und Endphase des Traums und Auswirkungen auf das, woran wir uns von dem Traum erinnern können, den wir hatten.
Kennen Sie die Zeiten, in denen Sie viel träumen
Es gibt viele Menschen, die glauben, dass die letzten Stunden vor dem Aufwachen diejenigen sind, in denen die meisten Träume auftreten, insbesondere um sich besser an den Traum erinnern zu können.
Um die besten Perioden der Nacht zum Träumen zu verstehen, muss man vom Konzept des Traumes oder dieses Phänomens ausgehen, das mit der Phase verbunden ist, in der eine Person schläft, die in der Empfindung besteht, tatsächlich Töne und Bilder wahrzunehmen, die real erscheinen, ein Zustand des Unterbewusstseins die die Tendenz hat, sich in der Rem-Phase oder der definierten Phase der Träume, in der das Gehirnmaterial mit einer großen Produktion und einem großen Verbrauch von Glukose überaktiv ist, zusammen mit dem Sauerstoff, der zu einer realen Simulation von a führt, entscheidender zu manifestieren volle intellektuelle Aktivität ganz ähnlich wie tagsüber.
Die weit verbreitete Überzeugung, dass man morgens am meisten träumt, hat keine wissenschaftliche Grundlage, man kann nur erkennen, dass in den frühen Morgenstunden der Übergang von der Rem-Phase zu einer Phase des leichten Schlafes stattfindet, die oft als Halbschlaf erkannt wird, oder in der Situation, in der man schläft abwechselnd und gibt dem Subjekt die Möglichkeit, sich mehr an die Träume zu erinnern, die unmittelbar vor dem Erwachen gemacht wurden, als an jene, die in den tiefsten Schlafphasen auftraten.
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