Vegetarisch und vegan: Unterschied zwischen zwei Arten der Ernährung

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Was ist der Unterschied zwischen Veganern und Vegetariern, was Veganer nicht essen können, was sind vegetarische Lebensmittel, vegane Ernährung und vegetarische vegetarische Vor- und Nachteile?


Unterschiede zwischen Vegetariern und Veganern

Vegetarier essen kein Fleisch und keinen Fisch, während Veganer restriktivere Regeln haben, die die von Vegetariern beobachteten Regeln ergänzen.

Tatsächlich schließt ein Veganer nicht nur Fleisch und Fisch aus, sondern schließt auch die Aufnahme all jener Produkte aus, die von einem Tier stammen, dh er ernährt sich nicht einmal von Milch, Milchprodukten, Eiern und Honig.


Zusätzlich zu dem, was sie im Lebensmittelbereich verbindet und unterscheidet, versuchen beide, die Verwendung von kosmetischen Produkten zu vermeiden, die aus Inhaltsstoffen tierischen Ursprungs hergestellt wurden oder an Tieren getestet wurden.

Darüber hinaus sind Lederbekleidung verboten, für Veganer sind außerdem Seide, Gänsedaunen und Wolle verboten.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass Vegetarier gegen das Töten von Tieren sind, während Veganer darüber hinaus auch gegen ihre Ausbeutung sind und somit tatsächlich auch jede Art von Zucht ausschließen.


Der Veganer ernährt sich nur von Gemüse, der Vegetarier nimmt stattdessen Eier, Milchprodukte und Derivate in seine Ernährung auf.

In beiden Fällen handelt es sich, wie Sie sich vorstellen können, nicht nur um eine von der Norm abweichende Ernährungsform, sondern auch um eine echte Vision der Welt, die die Ernährung von Lebewesen, die zum Tierreich gehören, sowie einen Ernährungsfehler berücksichtigt. eine große Gräueltat.

Über die Vor- und Nachteile gibt es unterschiedliche Meinungen.

Einige argumentieren, dass Vegetarier und Veganer sich wichtige Nährstoffe entziehen, während andere davon überzeugt sind, dass diese fettfreien Diäten eine größere Aufnahme von Vitaminen und Antioxidantien fördern.

Veganer, Frutarier, Vegetarier ... – Wer darf was essen?! (Juni 2021)


Tags: Fragen
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